Reformer Pilates ist ein Training auf einem speziellen Gerät, dem Reformer, mit Federwiderständen, Schlitten und Seilen. Dadurch werden Bewegungen präziser geführt und die Intensität kann individuell angepasst werden. Das Ergebnis ist effektives Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperhaltung.

Nein – Reformer Pilates eignet sich sowohl für Einsteiger/innen als auch für Fortgeschrittene. Unsere Trainer/innen geben klare Anleitungen und passen jede Übung an dein Level an.
Wir empfehlen, mit unseren The Pulse Classes zu starten. Diese Stunden sind speziell für Beginner/innen konzipiert. Hier lernst du die Grundlagen, die Geräte kennen und baust Schritt für Schritt Sicherheit auf, bevor du in die nächste Stufe wechselst.

Beim klassischen Matten-Pilates trainierst du ausschließlich mit deinem Körpergewicht. Auf dem Reformer unterstützen oder intensivieren die Federn die Übungen. Das Training wird dadurch noch präziser, abwechslungsreicher und effektiver.

Bequeme, enganliegende Sportkleidung eignet sich am besten, damit sich nichts in den Seilen verfängt und die Trainer/innen deine Bewegungen gut sehen können. Aus Sicherheitsgründen sind rutschfeste Pilates-Socken Pflicht, diese kannst du gerne auch direkt bei uns im Studio erwerben.

Eine reguläre Einheit bei uns dauert 50 Minuten.

Kein Problem! Du kannst deine Session bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren oder umbuchen. Wir akzeptieren nur Absagen oder Umbuchungen über bsports.

Grundsätzlich für alle, egal ob du deine Haltung verbessern, Muskeln aufbauen, deine Fitness steigern oder Verspannungen lösen möchtest. Auch für Sportler/innen als Ergänzungstraining oder für Menschen in der Rehabilitation ist Reformer Pilates eine ideale Methode.

Wir empfehlen, deine Class vorab online zu buchen, da die Plätze begrenzt sind. So hast du sicher deinen Platz und wir können das Training optimal vorbereiten.

Unser Studio verfügt über 8 Reformer. Diese Anzahl haben wir ganz bewusst gewählt: groß genug für die Dynamik einer Gruppe, aber klein genug, um den persönlichen Charakter des Pilates zu bewahren. Da Reformer Pilates ursprünglich aus dem 1:1 Training kommt, ist es uns wichtig, dass jede/r Teilnehmer/in individuelle Korrekturen und persönliche Betreuung erhält, auch in der Gruppe.

Viele unserer Mitglieder spüren schon nach wenigen Sessions Veränderungen in Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir 1–3 Einheiten pro Woche.

Am einfachsten buchst du deine Stunden über unsere the Studio Pilates App. Dort hast du eine komplette Übersicht über alle Kurse, freie Plätze und deine eigenen Buchungen – schnell, unkompliziert und jederzeit verfügbar. Natürlich kannst du gerne auch über die Website buchen.

Ja. Direkt vor unserem Studio stehen dir 6 Parkplätze zur Verfügung. Zusätzlich kannst du auf dem gesamten Gelände kostenfrei parken.

Grundsätzlich ja, insbesondere im 2. Trimester. Wir passen die Übungen individuell an. Bitte sprich vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Ja – neben Gruppenkursen bieten wir auch 1:1 Sessions oder Duet-Sessions (zu zweit) an. Das ist ideal, wenn du gezielt an persönlichen Zielen arbeiten oder individuelle Einschränkungen berücksichtigen möchtest. Schreib uns hierzu am besten eine Nachricht, oder sprich uns persönlich an.